Napoje energetyczne – czym są?
Napoje energetyczne są znane na polskim rynku od wielu lat – są one stosowane przede wszystkim przez osoby uczące się oraz pracujące przed komputerem wiele godzin. Są one produktami silnie przetworzonymi – w ich składzie
Masa i energia
Uprawianie sportów siłowych związane jest zwykle ze stosowaniem suplementacji. Budowanie masy wymaga bowiem odpowiedniej diety, a suplementy stanowią jej doskonałe uzupełnienie. Kreatyna godna zaufania Kreatyna od lat zdobywa zaufanie sportowców. Jest to preparat, który pobudza
KOENZYM Q10 A POZIOM ENERGII
Dzięki koenzymowi Q10 w naszym ciele wytwarzana jest odpowiednia ilość energii. Jeżeli mamy go za mało (a tak często się dzieje szczególnie w przypadku osób w podeszłym wieku) to wówczas będziemy cierpieć na zespół przewlekłego
Pobudzenie i energia
Podczas treningu niejednokrotnie potrzebujemy energii do działania, motywacji oraz dawki substancji pobudzających. Po tego typu preparaty sięgamy też w momencie, gdy przed nami sporo pracy umysłowej, a jesteśmy zmęczeni. Kofeina przede wszystkim Składnikiem preparatów, które
Napoje energetyczne – czy są odpowiednie dla każdego?
Napoje energetyczne dostępne są na polskim rynku od wielu lat – są znane głównie jako produkty stosowane w przypadkach zmęczenia psychicznego W ich składzie znajdziemy przede wszystkim taurynę, kofeinę, witaminę B oraz substancje słodzące. Zadaniem
Jakie napoje energetyczne kupować?
Trening czy inny wysiłek fizyczny wiążą się ze znaczną utratą potu i koniecznością ugaszenia pragnienia i uzupełnienia płynów. Nie wszystkie napoje nadają się do tego równie dobrze, o czym warto pamiętać, zaopatrując się w płyn
Katabolizm i procesy energetyczne
Kiedy w naszym organizmie zaczyna brakować zapasu energii, pobiera on aminokwasy z tkanki mięśniowej. Pierwszymi aminokwasami, jakie odrywają się od mięśni, są aminokwasy rozgałęzione BCAA. Mogą one zapobiec katabolizmowi. Zapobieganie rozpadowi mięśni Stosowanie suplementów zawierających
Batonik energetyczny jako przekąska
Na półkach sklepów ze zdrową żywnością spotkać można poręczne przekąski w formie batonów energetycznych. Czy
Baton energii doda
W kontekście zdrowego trybu życia mówi się najczęściej o ćwiczeniach oraz diecie. Hasło baton nie
Banany i ich wartośc energetyczna
Banany stanowią bogate źródło witamin, składników mineralnych oraz mikroelementów, dlatego też podobnie jak inne owoce
Węglowodany – niezastąpione źródło energii
Węglowodany (cukry), to grupa związków chemicznych szeroko rozpowszechniona w przyrodzie. W przypadku żywienia, najważniejszą rolę
Kawa – codzienny kop energii
Kawa, stanowiąca napój powszechnie stosowany przez osoby potrzebujące dawki energii i pobudzenia, znalazła także zastosowanie
Hipertonik, hipotonik, czy energetyk?
Napój, który nawodni twój organizm i przywróci równowagę mikroelementów i minerałów nie może być przepełniony
Batony energetyczne – zamiast banana?
Niedobór energii, osłabienie mięśni, brak sił i chęci – często doświadczamy tego podczas intensywnego wysiłku