Odpowiednia dawka energii
- 306 Views
- Redaktor telbut.pl
- 10 lutego 2019
- Baza informacji o energii i zdrowiu
Wśród dostępnych na naszym rynku odżywek dla sportowców warto wyróżnić przede wszystkim te specyfiki, które stanowią źródło węglowodanów. Jak się okazuje, cieszą się one naprawdę ogromnym powodzeniem, toteż nic dziwnego, że z roku na rok producenci odżywek dla sportowców proponują nam nowe specyfiki z tego zakresu. Oczywiście obecnie możemy wybrać dla siebie wiele najróżniejszych rodzajów węglowodanów, co znacznie ułatwia dobranie odpowiedniego specyfiku do swoich indywidualnych potrzeb. Warto tutaj wspomnieć o suplementach, których podstawowym składnikiem jest glukoza czy dextroza. Z ich pomocą można naprawdę w mgnieniu oka zapewnić swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii, dzięki której będziemy gotowi na podejmowanie kolejnych intensywnych ćwiczeń. Nic dziwnego, że węglowodany są nazywane swoistym paliwem dla naszych mięśni, które okaże się niezbędne, gdy zależy nam na uzyskaniu konkretnych efektów związanych z naszym treningiem oraz gdy zależy nam na motywacji do dalszych ćwiczeń.

- 24 lutego 2021
Kofeina – na brak energii
- 5 stycznia 2021
Czy mamy w sobie energię
- 9 października 2020
Ocet jabłkowy odchudzanie
- 7 sierpnia 2020
Kofeina – na brak energii
Czy mamy w sobie energię
Ocet jabłkowy odchudzanie
Klatka piersiowa najlepsze sposoby
Trening wytrzymałościowy cardio
Insulinooporność a osoby z nadwagą
Czy warto pić kawę ?
Aminokwasy z grupy BCAA