Wiele suplementów dla sportowców jest nakierowanych na zapewnienie użytkownikowi dodatkowego źródła energii. Najlepszym dowodem na potwierdzenie tej tezy są tak zwane węglowodany, które funkcjonują w różnych formach. Najczęściej należy je przygotowywać jako napoje, które jednocześnie odżywiają cały organizm. Wiele tego typu odżywek jednocześnie wpływa na pobudzenie masy mięśniowej, dzięki czemu cieszą się one powodzeniem wśród kulturystów, którym zależy na rozbudowie mięśni. Z ich pomocą można błyskawiczne uzupełnić niedobory glikogenu, który należy traktować jako swoiste paliwo mięśniowe. Oczywiście poszczególne odżywki różnią się między sobą szczegółowym składem, dlatego przed podjęciem ostatecznej decyzji należy dokładnie zapoznać się z zastosowanymi składnikami. Warto podkreślić, że z pomocą takiego wsparcia można naprawdę szybko uzupełnić braki w energii, na skutek czego będziemy mieć siłę do podejmowania kolejnych ćwiczeń fizycznych, jednocześnie nie rezygnując z dotychczasowego treningu.