Jednym ze sposobów, za pomocą których możemy określić naszą siłę, zdrowie i kondycję jest to ilość energii, jaką posiadamy. Mając...

Węglowodany (cukry), to grupa związków chemicznych szeroko rozpowszechniona w przyrodzie. W przypadku żywienia, najważniejszą rolę odgrywają cukry przyswajalne, czyli fruktoza,...

Napoje energetyczne są w polskich sklepach dostępne od wielu lat, i od tego samego czasu budzą wiele emocji, szczególnie wśród...

Podczas ćwiczeń fizycznych wykonywanych na świeżym powietrzu albo w sali, tracimy sporo wody, która jest przecież niezbędna do sprawnego funkcjonowania...

Kiedy nasza aktywność fizyczna wzrasta, odczuwamy potrzebę doładowania naszego ciała dodatkową energią. Pomocne mogą się okazać napoje izotoniczne i energetyczne....

Jednym z głównych zadań napoju energetycznego to powiększanie wydolności organizmu, redukowaniu zmęczeniu organizmu a także poprawianie skupienia i polepszeniu metabolizmu....

Intensywny wysiłek fizyczny jest niezwykle korzystny dla organizmu, a regularne korzystanie z niego może i poprawić kondycję, i nasz stan...

Na półkach sklepów ze zdrową żywnością spotkać można poręczne przekąski w formie batonów energetycznych. Czy warto po nie sięgać? W...

Banany stanowią bogate źródło witamin, składników mineralnych oraz mikroelementów, dlatego też podobnie jak inne owoce powinny stanowić stały element zdrowej...

Kiedy w ciągu dnia pojawia się spadek energii, jego objawy łączy się z sennością lub spadkiem ciśnienia. Najczęściej w takiej...