Kiedy w naszym organizmie zaczyna brakować zapasu energii, pobiera on aminokwasy z tkanki mięśniowej. Pierwszymi aminokwasami, jakie odrywają się od...

Trening czy inny wysiłek fizyczny wiążą się ze znaczną utratą potu i koniecznością ugaszenia pragnienia i uzupełnienia płynów. Nie wszystkie...

Napoje energetyczne dostępne są na polskim rynku od wielu lat - są znane głównie jako produkty stosowane w przypadkach zmęczenia...

Podczas treningu niejednokrotnie potrzebujemy energii do działania, motywacji oraz dawki substancji pobudzających. Po tego typu preparaty sięgamy też w momencie,...

Dzięki koenzymowi Q10 w naszym ciele wytwarzana jest odpowiednia ilość energii. Jeżeli mamy go za mało (a tak często się...

Uprawianie sportów siłowych związane jest zwykle ze stosowaniem suplementacji. Budowanie masy wymaga bowiem odpowiedniej diety, a suplementy stanowią jej doskonałe...

Napoje energetyczne są znane na polskim rynku od wielu lat – są one stosowane przede wszystkim przez osoby uczące się...

Bycie FIT od dłuższego czasu staje się coraz bardziej modne. Wiele osób postawiło na zdrowy tryb życia, nie tylko ze...

Bycie FIT opiera się na kilku założeniach. Główną zaleta tej filozofii jest stworzenie doskonałego konsensusu pomiędzy zbilansowaną, zdrową dietą i...

Batony energetyczne zazwyczaj dzieli się na kilka rodzajów, które ze względu na swój skład są dedykowane innym typom sportowców. Podstawowym...