Różnica pomiędzy izotonikami a napojami energetycznymi?
- 194 Views
- Redaktor telbut.pl
- 20 czerwca 2019
- Baza informacji o energii i zdrowiu
Dla wielu osób napoje izotoniczne jak i napoje energetyczne są tym samym – z tego też względu napoje izotoniczne są często niesłusznie określane jako szkodliwe. Pomiędzy tymi produktami istnieje jednak wiele różnic: zarówno w składzie, jak i w przeznaczeniu. Istotne jest, aby poznać te różnice, aby skutecznie dbać o swoje zdrowie oraz aby unikać produktów, które mogą mu zaszkodzić. Napoje izotoniczne przeznaczone są dla sportowców oraz osób czynnie uprawiających sporty – zadaniem napojów izotonicznych jest dostarczanie odpowiedniej wody oraz regulowanie gospodarki elektrolitowej. Napoje izotoniczne sprawdzają się przede wszystkim jako zastrzyk energii – wszystko za sprawą zawartej w nich dużej ilości węglowodanów. W składzie znajdują się również sód i potas. Napoje energetyczne przeznaczone są przede wszystkim dla osób, które pracują umysłowo i pragną odpowiednio pobudzić swoją czujność. W składzie energetyków znajdują się przede wszystkim kofeina oraz tauryna. Napoje energetyczne spożywane w dużych dawkach są niebezpieczne dla zdrowia.

- 5 stycznia 2021
Czy mamy w sobie energię
- 9 października 2020
Ocet jabłkowy odchudzanie
- 7 sierpnia 2020
Klatka piersiowa najlepsze sposoby
- 24 czerwca 2020
Czy mamy w sobie energię
Ocet jabłkowy odchudzanie
Klatka piersiowa najlepsze sposoby
Trening wytrzymałościowy cardio
Insulinooporność a osoby z nadwagą
Czy warto pić kawę ?
Aminokwasy z grupy BCAA
Dlaczego warto robić przysiady ?