Nie zawsze w ciągu dnia pełnego obowiązków wystarcza czasu na przygotowanie lekkiej, a jednocześnie podnoszącej poziom energii w organizmie przekąski, która stanowiłaby uzupełnienie ilości kalorii potrzebnych do osiągnięcia określonego celu podczas pracy nad swoją sylwetką. Dlatego między innymi z myślą o sportowcach, którzy potrzebują szybkiego węglowodanowego wsparcia po intensywnym treningu, powstały batony energetyczne – pozwalają one w wygodny sposób zaspokoić potrzeby związane z powysiłkową regeneracją mięśni, a także nie dopuścić do przestojów energetycznych. Jak wiadomo, podczas budowana masy czy doskonalenia rzeźby bardzo ważne jest spożywanie posiłków w regularnych odstępach i skupieniu się nie na ich objętości, ale wartości odżywczej i odpowiedniej ilości, tak więc niewielkich rozmiarów baton, o zbilansowanym składzie, dostosowanym do konkretnych zadań, jakie ma spełnić w diecie, jest idealnym rozwiązaniem zwłaszcza w sytuacjach, gdy przyrządzenie pełnowartościowego dania jest w danej chwili niemożliwe, ponieważ można zabrać go ze sobą wszędzie.