Napoje energetyczne – jakie wybierać
- 263 Views
- Redaktor telbut.pl
- 22 lutego 2019
- Baza informacji o energii i zdrowiu
Bardzo duża popularność zdobywają tzw. napoje energetyczne. Niestety nie są to zdrowe zdrowe i przeznaczone da tych, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia, szukają dobrych sposobów na poprawę wydolności organizmu.
Popularne, dostępne w sklepach, często reklamowane przez znanych sportowców – to nie są prawdziwe napoje energetyczne. Takie można kupić tylko w dobrych sklepach sportowych. Zawsze warto sprawdzić ich skład. W tych tanich, powszechnie dostępnych, jest bardzo dużo cukru, konserwantów i barwników. Należy więc ich unikać. Mają one też stosunkowo wysoką zawartość silnych substancji pobudzających, więc ich spożywanie w nadmiarze prowadzić do poważnych konsekwencji, przyspiesza rytm serca, może prowadzić do przedwczesnych zawałów, nawet w wieku trzydziestu kilku lat.
Poza tym to napoje, które uzależniają – zawierają duże dawki kofeiny. Warto więc wybierać napoje dla sportowców – dostarczające witamin i minerałów, niezawierające szkodliwych, sztucznych ulepszaczy, nie zaś te napoje, które są reklamowane.

- 5 stycznia 2021
Czy mamy w sobie energię
- 9 października 2020
Ocet jabłkowy odchudzanie
- 7 sierpnia 2020
Klatka piersiowa najlepsze sposoby
- 24 czerwca 2020
Czy mamy w sobie energię
Ocet jabłkowy odchudzanie
Klatka piersiowa najlepsze sposoby
Trening wytrzymałościowy cardio
Insulinooporność a osoby z nadwagą
Czy warto pić kawę ?
Aminokwasy z grupy BCAA
Dlaczego warto robić przysiady ?