Napoje energetyczne – czy są odpowiednie dla każdego?
- 257 Views
- Redaktor telbut.pl
- 10 sierpnia 2019
- Baza informacji o energii i zdrowiu
Napoje energetyczne dostępne są na polskim rynku od wielu lat – są znane głównie jako produkty stosowane w przypadkach zmęczenia psychicznego W ich składzie znajdziemy przede wszystkim taurynę, kofeinę, witaminę B oraz substancje słodzące. Zadaniem napojów energetycznych jest pobudzanie organizmu do wzmożonego działania – zwiększają metabolizm, działają na ośrodkowy układ nerwowy, doskonale podnoszą ciśnienie. jedna puszka napoju energetycznego równa jest 2-3 filiżankom mocnej kawy. takie stężenie nie jest wskazane dla wszystkich. Z produktów tych korzystają głównie studenci w trakcie intensywnej nauki, również osoby narażone na długotrwały wysiłek psychiczny – np. zawodowi kierowcy. Są jednak osoby, które nie powinny spożywać tego rodzaju produktów ze względu na zdrowie. Są to dzieci, osoby z nadciśnieniem, kobiety w ciąży oraz w okresie karmienia. nadużywanie tego rodzaju produktów powoduje kołatanie serca, jak również niepokój, drżenie rąk. Napoje energetyczne powinny być spożywane z umiarem gdyż mogą szkodzić zdrowiu.

- 24 lutego 2021
Kofeina – na brak energii
- 5 stycznia 2021
Czy mamy w sobie energię
- 9 października 2020
Ocet jabłkowy odchudzanie
- 7 sierpnia 2020
Kofeina – na brak energii
Czy mamy w sobie energię
Ocet jabłkowy odchudzanie
Klatka piersiowa najlepsze sposoby
Trening wytrzymałościowy cardio
Insulinooporność a osoby z nadwagą
Czy warto pić kawę ?
Aminokwasy z grupy BCAA