Napoje energetyczne – czy są odpowiednie dla każdego?

Napoje energetyczne dostępne są na polskim rynku od wielu lat – są znane głównie jako produkty stosowane w przypadkach zmęczenia psychicznego W ich składzie znajdziemy przede wszystkim taurynę, kofeinę, witaminę B oraz substancje słodzące. Zadaniem napojów energetycznych jest pobudzanie organizmu do wzmożonego działania – zwiększają metabolizm, działają na ośrodkowy układ nerwowy, doskonale podnoszą ciśnienie. jedna puszka napoju energetycznego równa jest 2-3 filiżankom mocnej kawy. takie stężenie nie jest wskazane dla wszystkich. Z produktów tych korzystają głównie studenci w trakcie intensywnej nauki, również osoby narażone na długotrwały wysiłek psychiczny – np. zawodowi kierowcy. Są jednak osoby, które nie powinny spożywać tego rodzaju produktów ze względu na zdrowie. Są to dzieci, osoby z nadciśnieniem, kobiety w ciąży oraz w okresie karmienia. nadużywanie tego rodzaju produktów powoduje kołatanie serca, jak również niepokój, drżenie rąk. Napoje energetyczne powinny być spożywane z umiarem gdyż mogą szkodzić zdrowiu.