Batony energetyczne – zamiast banana?
- 489 Views
- Redaktor telbut.pl
- 13 kwietnia 2019
- Baza informacji o energii i zdrowiu
Niedobór energii, osłabienie mięśni, brak sił i chęci – często doświadczamy tego podczas intensywnego wysiłku na siłowni bądź aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. W takiej sytuacji dobrze jest mieć przy sobie coś małego, a o silnym działaniu wzmacniającym. Oprócz skutecznego napoju izotonicznego, warto zabrać na trening batony energetyczne.
Przy odrobinie wolnego czasu możemy je wykonać w zaciszu własnej kuchni. Ma to dużą zaletę – możemy kontrolować jakość, ilość i rodzaj składników, tworząc produkt w pełni odpowiadający naszym preferencjom.
Z czego zrobić baton energetyczny? Z pewnością jego główne miejsce zajmują ziarna: zbóż, dyni, słonecznika, sezamu, amarantusa i wiele innych. Do batonów możemy dodać suszone owoce, przyprawy, gorzką czekoladę. Należy unikać składników zawierających tłuszcze, gdyż mogą znacznie utrudniać szybkie przyswojenie energii, zawartej w batonie. Całość blendujemy, formujemy w kostkę i wkładamy do lodówki. Po zastygnięciu masy kroimy w podłużne kosteczki. Batony zawijamy oddzielnie w papier, który zapobiegnie ich sklejeniu.

- 1 kwietnia 2022
Czym są batony energetyczne?
- 28 marca 2022
Sen dodaje energii
- 25 lutego 2022
Czym są żele energetyczne?
- 20 stycznia 2022
Czym są batony energetyczne?
Sen dodaje energii
Czym są żele energetyczne?
Chrom- pomoc gdy brakuje energii
Znakomity dodatek energetyczny
Czy napoje izotoniczne to napoje energetyczne?
Zapewnienie dostaw energii
Szybkie dostarczenie energii