Dzień: 2019-08-11

Kiedy w naszym organizmie zaczyna brakować zapasu energii, pobiera on aminokwasy z tkanki mięśniowej. Pierwszymi aminokwasami, jakie odrywają się od...

Trening czy inny wysiłek fizyczny wiążą się ze znaczną utratą potu i koniecznością ugaszenia pragnienia i uzupełnienia płynów. Nie wszystkie...