Skład batonów energetycznych jaki ?
- 214 Views
- Redaktor telbut.pl
- 1 lutego 2019
- Baza informacji o energii i zdrowiu
Batony energetyczne to produkty tworzone z myślą o sportowcach – są to produkty należące do żywności silnie przetworzonej, której nie powinno się nadużywać. Batony są do kupienia w licznych sklepach sportowych oraz takich, gdzie dostępne są suplementy diety dla sportowców. Skład batonów może być zróżnicowany – zależy to od ich rodzaju oraz przeznaczenia. W składzie batonów białkowych królują proteiny – białko jest podstawowym budulcem ciała. pozwala ono na skuteczna regenerację oraz zapewnia możliwość budowania wartościowej masy mięśniowej. Batony węglowodanowe posiadają wiele cukrów, których głównym zadaniem jest dostarczanie energii do ciała. Batony energetyczne mogą zawierać cukry złożone i proste – będzie to implikowało szybkość ich uwalniania do organizmu. Węglowodany pomagają również w procesach regeneracyjnych. Batony hybrydowe łączą dużą ilość węglowodanów i białek – stanowią doskonałą przekąskę kiedy nie ma możliwości zjedzenia pełnowartościowego posiłku. Batony te posiadają również wiele witamin i mikroelementów.

- 5 stycznia 2021
Czy mamy w sobie energię
- 9 października 2020
Ocet jabłkowy odchudzanie
- 7 sierpnia 2020
Klatka piersiowa najlepsze sposoby
- 24 czerwca 2020
Czy mamy w sobie energię
Ocet jabłkowy odchudzanie
Klatka piersiowa najlepsze sposoby
Trening wytrzymałościowy cardio
Insulinooporność a osoby z nadwagą
Czy warto pić kawę ?
Aminokwasy z grupy BCAA
Dlaczego warto robić przysiady ?